Glutamin

A glutamin egyike a 20 genetikailag kódolt aminosavnak. Nem esszenciális aminosavnak tekintjük, de bizonyos esetekben, mint amilyen az intenzív atlétikai edzés vagy egyes gyomor-bélbetegségek, feltételesen esszenciálissá válhat.

A glutamin előnyei:

• Javítja az immunrendszert: A glutamin erősíti az immunrendszert és segít a szervezetnek a fertőzések elleni küzdelemben.
• Segíti az emésztést: A glutamin segíti az emésztést és a bélbélés integritásának fenntartását.
• Gyorsítja a sebgyógyulást: A glutamin segíti a sebgyógyulást és a kollagéntermelést.
• Növeli az izomtömeget: A glutamin segíthet az izomtömeg növelésében és az izomszövet regenerálódásában.
• Csökkenti a stresszt: A glutamin segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást.