B7-vitamin (Biotin)

A B7-vitamin, más néven biotin, egy vízben oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik a bőr, a haj és a körmök egészségének fenntartásában. Ezen kívül részt vesz a zsírsavak anyagcseréjében, a cukor lebontásában, és hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.

A B7-vitamin előnyei:

• Bőr, haj és körmök: A biotin hozzájárul a bőr egészségének fenntartásához, segít megelőzni a bőrgyulladást és a korpásodást. Erősíti a hajat és a körmöket, csökkenti a hajhullást és a körömtöredezést.
• Zsírsavak anyagcseréje: A biotin részt vesz a zsírsavak lebontásában és szintézisében, ezáltal segít fenntartani a koleszterinszintet.
• Cukor lebontása: A biotin hozzájárul a cukor lebontásához, és ezáltal stabilizálja a vércukorszintet.
• Idegrendszer: A biotin fontos szerepet játszik az idegrendszer normál működésében.