Zeaxanthin

A zeaxanthin egy karotinoid, amely a sárga és narancssárga színű növényekben található. Megtalálható a kukoricában, a tojássárgájában, a paprikában és a sötétzöld leveles zöldségekben, mint a kelkáposzta és a spenót.

A zeaxanthinnak számos előnye van az egészségre, beleértve:

• Szem egészsége: A zeaxanthin a makula luteinnel együtt fontos összetevője, amely a szem retinájának egy kis területe, amely éles látásért felelős. A zeaxanthin segíthet megvédeni a szemet a káros kék fénytől, és csökkentheti a makula degeneráció kockázatát, az időskori vakság egyik fő okát.
• Szív- és érrendszeri egészség: A zeaxanthin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megvédeni a sejteket a károsodástól. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a zeaxanthin segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást, valamint javítani a véráramlást.
• Gyulladás: A zeaxanthin gyulladáscsökkentő hatással bír, ami segíthet csökkenteni az ízületi gyulladás és más gyulladásos betegségek tüneteit.
• Rák: A zeaxanthin antioxidáns hatással bír, ami segíthet megvédeni a sejteket a károsodástól. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a zeaxanthin segíthet megelőzni a rák bizonyos típusait, beleértve a tüdőrákot, a prosztatarákot és a vastagbélrákot.