Macskagyökér, valeriana

A valeriana egy gyógynövény, más néven macskagyökér, melyet hagyományosan nyugtatóként és alvást segítőként használnak.

Előnyei:

• Nyugtató hatás: Segít csökkenteni a stresszt és szorongást, elősegítve a nyugodt alvást.
• Alvás javítása: Hatékonyan kezeli az álmatlanságot és segít az alvási zavarok leküzdésében.
• Gyulladáscsökkentés: Enyhe gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
• Idegrendszer támogatása: Javíthatja az idegrendszeri állapotokat és segít a mentális frissesség megőrzésében.