Ashwagandha, álombogyó

A hagyományos indiai gyógyászat az életerő visszaállítására, az elme megtisztítására, az idegfeszültség csillapítására és az alvás elősegítésére használja. Stresszoldó és nyugtató hatása miatt álmatlanság, szorongás, túlhajszoltság, idegkimerültség és idegrendszeri zavarok kezelésére javallott. Fertőtlenítő és gyulladásgátló hatású, megakadályozza a rákos sejtek növekedését, növeli az ellenálló-képességét és erősíti az immunrendszert, fokozza az anyagcserét és növeli a nemi vágyat. Magas vastartalma miatt a vérszegénység kezelésére is alkalmas.

Az Ashwagandha, más néven indiai ginzeng, egy ősi gyógynövény, amelyet széles körben használnak az ayurvédikus gyógyászatban.

Előnyei:

• Stresszcsökkentés: Segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, támogatja a mentális jólétet.
• Energia növelése: Fokozza az energiaszintet és csökkenti a fáradtságot.
• Immunrendszer erősítése: Erősíti az immunrendszert és növeli a szervezet védekezőképességét.
• Hormonális egyensúly: Segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt és támogathatja a termékenységet.
• Kognitív funkciók: Javítja a memóriát és a koncentrációt, támogatja az agyműködést.